Portrait de Véronique, créatrice de l'espace MABE
Ma philosophie de vie repose sur des valeurs importantes telles que la bienveillance, le respect et la recherche de la qualité plutôt que de la quantité.
En privilégiant ces principes, je cultive des relations harmonieuses et enrichissantes, tout en accordant de l’importance à la profondeur et à la signification des choses plutôt qu’à leur superficiel.
Cette approche me permet sans doute de vivre de manière plus authentique et épanouissante, en accord avec mes convictions profondes.
Je suis profondément engagée dans la promotion du bien-être des femmes, et je m’efforce d’être une locomotive de bienveillance et de respect pour tous les membres de mon espace Coworking MABE qui me font confiance.
Situé à La Teste de Buch, l’espace MABE coworking est un lieu dédié aux activités sportives, bien-être et culturelles.
Doté d’un accès autonome, d’un cadre fonctionnel et harmonieux, il est l’endroit idéal pour recevoir, pratiquer et transmettre dans le respect et la bienveillance.
Vous avez la possibilité de domicilier votre entreprise ou association à l’espace MABE.
MABE est partenaire engagé Bassin d’Arcachon, fier de mettre en avant des partenariats locaux avec des entreprises, artisans et créateurs de la région.
Nous travaillons en étroite collaboration avec ces acteurs locaux pour proposer des produits et services de qualité à nos clients.
Que vous soyez passionné de yoga, pilâtes, Thai Chi Chuan, Qi Gong, de danse ou de méditation bien-être, vous trouverez à l’espace MABE coworking un environnement propice à la pratique de vos activités préférées.
La salle est spacieuse, lumineuse et équipée du matériel nécessaire pour vous permettre de vous entraîner en toute sérénité.
L’équipe de professionnels qui encadre les différentes activités est à l’écoute de vos besoins et saura vous guider dans votre pratique.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez chez MABE coworking un espace convivial et chaleureux où vous pourrez évoluer à votre rythme.
Nous organisons également régulièrement des événements et des activités visant à favoriser le bien-être de nos membres, tels que des ateliers de yoga, des séances de méditation, des sessions de sport, des formations en développement personnel, ou encore des moments de détente et de convivialité. Vous pourrez ainsi enrichir votre esprit et votre corps dans un même lieu.
N’hésitez pas à venir découvrir l’espace MABE coworking et à vous laisser séduire par son ambiance unique et bienveillante. Que vous soyez à la recherche d’un lieu pour pratiquer vos activités sportives préférées ou pour découvrir de nouvelles disciplines, vous trouverez chez MABE coworking un havre de paix où vous pourrez vous épanouir pleinement.
Le Yoga du Rire
Pratiquer le yoga du rire peut être bénéfique pour votre bien-être général.
En riant, votre corps libère des endorphines, les hormones du bonheur, ce qui peut réduire le stress et améliorer votre humeur.
De plus, le yoga du rire favorise la respiration profonde, ce qui peut aider à détendre les muscles et à augmenter l’apport en oxygène dans votre corps.
Enfin, rire en groupe peut renforcer les liens sociaux et créer un sentiment de connexion avec les autres. En somme, le yoga du rire peut être une pratique agréable et bénéfique pour votre santé mentale et physique.
Le Yoga du Rire en Entreprise
Améliorez le bien-être au travail
Favorisez le bien-être de vos salariés grâce à des séances de yoga du rire.
Le yoga du rire, encore assez méconnu, est pourtant très efficace pour apporter détente, convivialité et bien-être y compris au travail.
Que ce soit pour s’accorder un moment de lâcher-prise récréatif ou de détente entre collaborateurs, ou encore pour renforcer les liens interpersonnels, libérer le stress et les tensions, le yoga du rire est une pratique originale qui apporte la qualité de vie au travail ou QVT devient une priorité de toutes les entreprises à l’égard de leurs salariés qui font face à un stress croissant et risquant le Burn Out au travail.
Osez le yoga du rire avec vos collaborateurs.
Il s’adresse à tous les profils, au sein d’équipes récemment constituées et en sessions de team-building ou d’intégration de nouveaux collaborateurs.
Anti-stress
Le yoga du rire est la façon la plus rapide, la plus efficace et la plus économique pour réduire le stress au travail. Il permet d’éviter l’épuisement professionnel et l’absentéisme. Vos collaborateurs sont épanouis, motivés, enthousiastes.
Bien-être émotionnel
Le yoga du rire permet à vos collaborateurs de développer un équilibre vie professionnelle / vie privée. Il augmente les émotions positives et diminue les émotions négatives. Il apaise les relations de travail.
Performances cognitives
Le yoga du rire augmente l’apport net de l’oxygène dans le corps et le cerveau, favorisant une performance optimale.
Créativité
L’aspect ludique du yoga du rire libère la pensée du cerveau droit, base de la créativité. Il encourage le développement des idées nouvelles.
Esprit d’équipe
Le yoga du rire lie les individus et crée un esprit d’équipe.
Les compétences en communication sont améliorées et les collaborateurs dialoguent au sein d’un environnement de travail positif, favorable et solidaire.
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