Améliorez le bien-être au travail

Favorisez le bien-être de vos salariés grâce à des séances de yoga du rire.

Le yoga du rire, encore assez méconnu, est pourtant très efficace pour apporter détente, convivialité et bien-être y compris au travail.

Que ce soit pour s’accorder un moment de lâcher-prise récréatif ou de détente entre collaborateurs, ou encore pour renforcer les liens interpersonnels, libérer le stress et les tensions, le yoga du rire est une pratique originale qui apporte la qualité de vie au travail ou QVT devient une priorité de toutes les entreprises à l’égard de leurs salariés qui font face à un stress croissant et risquant le Burn Out au travail.

Osez le yoga du rire avec vos collaborateurs.

Il s’adresse à tous les profils, au sein d’équipes récemment constituées et en sessions de team-building ou d’intégration de nouveaux collaborateurs.

Anti-stress

Le yoga du rire est la façon la plus rapide, la plus efficace et la plus économique pour réduire le stress au travail. Il permet d’éviter l’épuisement professionnel et l’absentéisme. Vos collaborateurs sont épanouis, motivés, enthousiastes.

Bien-être émotionnel

Le yoga du rire permet à vos collaborateurs de développer un équilibre vie professionnelle / vie privée. Il augmente les émotions positives et diminue les émotions négatives. Il apaise les relations de travail.

Performances cognitives 

Le yoga du rire augmente l’apport net de l’oxygène dans le corps et le cerveau, favorisant une performance optimale.

Créativité

L’aspect ludique du yoga du rire libère la pensée du cerveau droit, base de la créativité. Il encourage le développement des idées nouvelles.

Esprit d’équipe

Le yoga du rire lie les individus et crée un esprit d’équipe.

Les compétences en communication sont améliorées et les collaborateurs dialoguent au sein d’un environnement de travail positif, favorable et solidaire.

Avoir une bonne humeur positive aide à un équilibre et une meilleure gestion émotionnelle.

Les cours de yoga du rire organisés en entreprise ont un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs:

• S’accorder un moment de lâcher-prise récréatif qui induit de la détente et du plaisir
• Bénéficier d’une pause détente entre collègues qui consolide les liens
• Libérer le stress et les tensions pour retrouver de la sérénité et envisager son lieu de travail avec positivité
• Booster l’affirmation et la confiance en soi.
• Réduire le stress et les tensions pour favoriser un état d’esprit plus positif au travail.
• Améliorer la cohésion d’équipe
• Accroître l’implication et la productivité des salariés
• Renforcer l’image de marque de l’entreprise.

Les séances de Yoga du rire en entreprise permettent d’améliorer les relations entre les salariés quels que soient leurs postes et leurs responsabilités.

Le yoga du rire est intégré dans les propositions de détente et de prévention du Burn Out par les services de relations humaines de grandes entreprises ou groupes soit par des séances de yoga du rire réguliers soit par un atelier ponctuel.

Organisons une séance dans vos locaux ou ⁽¹⁾ les locaux de MABEà La Teste de Buch.

Par groupe de 10 personnes (maximum) pour un montant de 250 H.T

^{(1 )} Séances MABE tous les Lundis et Mercredis, de 12h30 à 13h30, les lundis 18h30 à 19h30 et Mercredis de 20h00 à 21h00.